Atelier d’initiation à la réflexologie

SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2020

INITIATION – SENSIBILISATION A LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2020

1- Qu’est-ce que la réflexologie ? Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ? Quels en sont les effets et les bienfaits ?

2 – Précautions à prendre

3 – Posture extérieure – attitude intérieure

4 – Prise de contact avec le pied – les différentes parties du pied

5 – Quelques méthodes de relaxation du pied – à faire au début et/ou à la fin

6 – Quelques techniques spécifiques pour stimuler, détendre, « réveiller » des zones du pied.

7 – La connaissance des zones correspondant aux différents systèmes: la colonne vertébrale, la tête, la zone scapulaire, les systèmes pulmonaire – digestif- urinaire – immunitaire, la zone du bassin.

7bis – Travail pratique de zone en zone

8 – Protocole de détente – dont approfondissemnt de la détente des zones du diaphragme et du plexus solaire

9 – Approche sensitive

DUREE : 2 x 3 heures et demi (deux matinées ou deux après-midi)

OU

Une journée de 7 heures (9h30-13h/ 14h30-18h)

TARIF : 120 euros la journée (60 euros par demi-journée)

TARIF REDUIT (chômeurs – allocations inférieures au SMIC, bénéficiaires du RSA, temps partiel, étudiants ) : 95 euros (50 euros par demi-journée)

Lieu : 2, rue Philippe de Lassalle – 69004 LYON

Contact : Céline LEMOINE